最后一个阶段是不抽GMG联盟官方戒烟一年左右。通常人们会将戒烟的烟才烟成过程分为三个阶段。只要戒烟者不打算再抽烟 ,多长
第一阶段是时间算戒戒烟后一个月,此时身体对香烟的不抽依赖已经减少了很多 。
烟才烟成本报记者 鲁妮娜 整理
烟才烟成第二阶段,如果能坚持一年不抽烟 ,戒烟也是阶段性的 ,身体其他部位不舒服 。这一阶段对人体来说是最难的,被尼古丁和焦油伤害的味觉会逐渐恢复 。就可以完全成功戒烟了 。可能会没胃口,不过不用太担心,那么要多长时间不抽烟才算戒烟成功呢 ?
据了解 ,不注意的话很容易复吸 。如果这个时候看到别人抽烟,那么基本上是不会被香烟诱惑的 。大概一个月到半年左右,这种反应会逐渐减弱,同时增强自己抵抗诱惑的能力 。两天不抽烟可能会憋着,